Sobre a LYTE: eletrólitos sem açúcar para uma hidratação mais completa
A hidratação não depende apenas da quantidade de água que bebemos. Durante o exercício, nos dias de maior calor e em situações de transpiração intensa, o organismo também perde minerais importantes, conhecidos como eletrólitos.
Foi a partir desta realidade que nasceu a LYTE: uma marca portuguesa de eletrólitos em saquetas, sem açúcar, desenvolvida para tornar a reposição de minerais mais simples, prática e adaptada à rotina de pessoas ativas.
Neste artigo, explicamos o que é a LYTE, para quem foi criada, o que contém cada saqueta e onde podes encontrar os nossos produtos.
1. O que é a LYTE?
A LYTE é uma marca portuguesa de eletrólitos em pó, apresentados em saquetas individuais para misturar com água.
A nossa fórmula combina sódio, potássio, magnésio e vitamina C, sem adição de açúcar e sem corantes. Cada saqueta foi pensada para oferecer uma forma prática de complementar a hidratação antes, durante ou depois do exercício, bem como em diferentes momentos do dia.
A proposta da LYTE é simples: tornar a hidratação com eletrólitos acessível, conveniente e agradável, sem depender de bebidas excessivamente açucaradas ou de embalagens grandes e difíceis de transportar.
Basta adicionar uma saqueta a aproximadamente 500 a 700 ml de água, misturar e beber.
A LYTE está disponível em diferentes sabores, incluindo:
- Framboesa;
- Manga;
- Citrus.
As saquetas podem ser facilmente transportadas na mochila, mala de treino, carro ou bagagem de viagem, permitindo preparar a bebida apenas quando for necessário.
2. Que problema a LYTE procura resolver?
Muitas pessoas associam hidratação apenas ao consumo de água. No entanto, a transpiração provoca também a perda de eletrólitos, especialmente sódio, potássio e magnésio.
Beber água continua a ser essencial, mas, em determinadas situações, pode ser útil complementar a ingestão de líquidos com minerais.
Isso pode ser especialmente relevante durante:
- Exercícios prolongados;
- Corridas e provas de resistência;
- Sessões intensas de ginásio;
- Cycling;
- Caminhadas;
- Desportos praticados ao ar livre;
- Dias de temperaturas elevadas;
- Viagens longas;
- Situações de transpiração acima do habitual.
Ao mesmo tempo, muitas bebidas desportivas tradicionais apresentam quantidades significativas de açúcar, garrafas pouco práticas e fórmulas que nem sempre correspondem às necessidades de quem procura uma opção mais simples.
A LYTE foi criada para responder a esse espaço: uma solução em pó, sem açúcar, fácil de transportar e com uma combinação objetiva de eletrólitos.
Em vez de transportares uma bebida pronta, podes levar apenas a saqueta e misturá-la com água quando precisares.
3. Para quem é a LYTE?
A LYTE foi pensada para pessoas com uma rotina ativa, independentemente de serem atletas profissionais ou apenas procurarem cuidar melhor da sua hidratação.
Pode ser utilizada por quem pratica:
- Corrida;
- Ginásio;
- Cycling;
- Pilates;
- Padel;
- Futebol;
- Ténis;
- Cross training;
- Caminhadas;
- Desportos de resistência;
- Atividades ao ar livre.
Também pode ser uma opção prática para pessoas que passam muitas horas em viagem, trabalham em ambientes quentes ou têm dias particularmente exigentes.
A LYTE não foi desenvolvida apenas para momentos de competição. O objetivo é integrar-se facilmente no dia a dia.
Algumas pessoas preferem utilizá-la antes do treino, outras durante exercícios mais prolongados e outras depois da atividade física. A melhor forma de utilização depende da duração do exercício, da intensidade, da temperatura, da quantidade de transpiração e das necessidades individuais.
Cada pessoa possui necessidades de hidratação diferentes. Por isso, a LYTE deve ser utilizada como complemento de uma alimentação equilibrada e de um consumo adequado de água.
4. O que existe em cada saqueta LYTE?
Cada saqueta LYTE contém 6 gramas de produto e foi formulada com uma combinação de eletrólitos e vitamina C.
Por saqueta, a fórmula fornece:
600 mg de sódio
O sódio é um dos principais eletrólitos perdidos através da transpiração. A quantidade perdida varia significativamente entre pessoas e depende de fatores como intensidade do exercício, duração, temperatura e taxa de transpiração.
A LYTE utiliza uma proporção de aproximadamente 2:1 entre sódio e potássio.
300 mg de potássio
O potássio é um mineral presente no organismo e participa em diferentes funções fisiológicas, incluindo o normal funcionamento muscular e do sistema nervoso.
70 mg de magnésio
O magnésio contribui para o equilíbrio eletrolítico, para o normal funcionamento muscular e para a redução do cansaço e da fadiga.
500 mg de vitamina C
A vitamina C contribui para a proteção das células contra o stress oxidativo, para o normal funcionamento do sistema imunitário e para a redução do cansaço e da fadiga.
Além destes nutrientes, a fórmula utiliza ingredientes como ácido cítrico, aroma natural e extrato de folha de stevia.
A LYTE apresenta ainda algumas características procuradas por consumidores que desejam uma alternativa mais simples às bebidas desportivas convencionais:
- Sem açúcar;
- Sem corantes;
- Aproximadamente 10 kcal por saqueta;
- Fórmula vegan;
- Saquetas individuais;
- Fácil preparação;
- Diferentes sabores.
A composição pode ser consultada integralmente na embalagem e nas páginas oficiais de cada produto.
5. Como preparar e utilizar a LYTE?
A preparação é simples:
- Enche uma garrafa ou copo com aproximadamente 500 a 700 ml de água.
- Abre uma saqueta LYTE.
- Adiciona todo o conteúdo à água.
- Mistura ou agita até dissolver.
- Ajusta a quantidade de água conforme a intensidade de sabor pretendida.
Com menos água, o sabor ficará mais concentrado. Com mais água, a bebida ficará mais suave.
A LYTE pode ser consumida antes, durante ou depois da atividade física. Também pode ser utilizada ao longo do dia, especialmente em períodos de calor ou maior transpiração.
A utilização deve ser ajustada às necessidades individuais e não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
Pessoas com condições médicas, restrições de sódio, problemas renais, necessidades nutricionais específicas ou que estejam a tomar medicação devem procurar aconselhamento de um profissional de saúde antes de utilizar suplementos alimentares.
6. Onde comprar LYTE?
A forma mais direta de comprar os produtos LYTE é através da nossa loja online oficial:
No site, podes consultar:
- Todos os sabores disponíveis;
- Packs de eletrólitos;
- Packs de experimentação;
- Bundles;
- Acessórios de hidratação;
- Promoções em vigor;
- Informações detalhadas sobre ingredientes e utilização.
A LYTE também pode estar disponível através de marketplaces, parceiros comerciais, studios, clubes, eventos e estabelecimentos selecionados.
Entre os canais utilizados pela marca encontra-se o Marketplace da Decathlon, sujeito à disponibilidade de produtos e à região de entrega.
Para garantir que estás a comprar um produto original, recomendamos dar preferência ao site oficial da LYTE ou aos parceiros identificados pela marca.
Caso pretendas saber se existe um ponto de venda próximo de ti, podes entrar em contacto diretamente com a nossa equipa.
7. Quem está por trás da LYTE?
A LYTE nasceu em Portugal a partir da procura por uma solução de hidratação que fosse simultaneamente prática, completa e compatível com uma rotina ativa.
Desde o início, a LYTE foi construída com uma abordagem próxima da comunidade. O desenvolvimento da marca tem envolvido o contacto direto com praticantes de corrida, ginásio, cycling, pilates e outras modalidades.
Além da venda online, a LYTE procura estar presente em contextos nos quais a hidratação tem uma aplicação real:
- Eventos desportivos;
- Run clubs;
- Studios de treino;
- Espaços de wellness;
- Cafés direcionados para um público ativo;
- Lojas especializadas;
- Parcerias com criadores de conteúdo;
- Ativações de experimentação.
A missão não é apenas vender eletrólitos, mas contribuir para que mais pessoas entendam que uma estratégia adequada de hidratação deve considerar o contexto, a intensidade do exercício e as perdas individuais através da transpiração.
8. Contactos oficiais da LYTE
Para questões sobre produtos, encomendas, entregas, parcerias comerciais, revenda, eventos ou colaborações, a equipa LYTE pode ser contactada através dos canais oficiais da marca.
Loja online
Caso o endereço oficial utilizado atualmente seja diferente, esta informação deve ser atualizada antes da publicação.
Contacto para parcerias
A LYTE está aberta a propostas de colaboração com:
- Lojas de suplementos;
- Ginásios;
- Studios;
- Clubes desportivos;
- Run clubs;
- Cafés;
- Hotéis;
- Farmácias;
- Organizadores de eventos;
- Criadores de conteúdo;
- Empresas interessadas em produtos para colaboradores ou ativações.
As propostas podem incluir revenda B2B, consignação, sampling, ativações em eventos, programas de afiliados e desenvolvimento de experiências conjuntas.
9. Canais e links oficiais da LYTE
Para acompanhar novidades, conteúdos sobre hidratação, novos produtos, eventos e parcerias, utiliza apenas os perfis oficiais da LYTE.
Website oficial
TikTok
Decathlon Marketplace
Uma abordagem mais prática à hidratação
A LYTE foi criada para simplificar o acesso a eletrólitos, oferecendo uma fórmula sem açúcar, em doses individuais e fácil de preparar.
Cada saqueta combina sódio, potássio, magnésio e vitamina C, podendo acompanhar diferentes momentos de uma rotina ativa: uma corrida, um treino, uma viagem, uma sessão de cycling ou um dia de maior calor.
Mais do que um produto desportivo, a LYTE pretende construir uma comunidade informada sobre hidratação, performance e bem-estar.
Conhece os produtos, escolhe o teu sabor e encontra a opção mais adequada à tua rotina.